Acrosport

 Hola a todos y a todas,

En esta primera entrada, propongo realizar una dinámica de Acrosport para vuestros alumnos. El Acrosport es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales: 

1. Formación de figuras o pirámides corporales.
2. Acrobacias i elementos de fuerza.
3. Flexibilidad y equilibrios como transiciones de una figura a otras.

Por lo cual, el acrosport es un deporte acrobático realizado con un compañero o en grupo. Los participantes pueden realizar dos funciones: portor o ágil. El portor tiene la función de aguantar peso en una figura, mientras que el ágil realiza la función de trepar, hacer el pino... En definitiva, movimientos acrobáticos que requieren flexibilidad.

A través de esta imagen, os podéis hacer una pequeña idea de lo que es el Acrosport.

Ahora, a través de un Padlet, podéis ver diferentes propuestas para esta primera actividad que os propongo: https://padlet.com/quecarm/z265r68i8br84otg. 

En primer lugar, el alumnado deberá realizar figuras por parejas, para familiarizarnos con el Acrosport, haciendo figuras más sencillas para romper el hielo. ¡No olvidéis ayudar a vuestro compañero o compañera para conseguir hacer las figuras! Estas son las figuras a realizar por parejas:

¿Cómo han ido estas figuras? Ahora, ¡vamos a subir un poco el nivel! Os propongo juntaros con otra pareja, formando grupos de cuatro personas, para realizar las figuras que encontráis a continuación:

¿Un poco más difícil estas figuras? Espero que lo hayas dado todo para conseguir realizar todas las figuras. 

Finalmente, os propongo que entre el mismo grupo de cuatro repongáis a las siguientes preguntas:

• ¿Has ayudado a un compañero/a en alguna figura? ¿Cómo?
• ¿Cómo has reaccionado cuando una figura no os ha salido?
• ¿Crees que teniendo una actitud positiva puedes ayudar a mejorar al grupo?